Aprendei por vós mesmos o que vos convém comer, que...espécie de alimento melhor nutre o corpo, e depois segui os ditames da razão e da consciência. Na hora das refeições deixai de parte preocupações e cuidados. Não estejais apressados, mas comei lenta e alegremente, com o coração cheio de reconhecimento para com Deus por todas as Suas bênçãos. E não vos ocupeis em trabalho cerebral imediatamente depois de uma refeição.
Fazei um exercício moderado, e dai ao estômago um pouco de tempo para começar seu trabalho. A mente da qual o erro tenha uma vez tomado posse, nunca se poderá expandir livremente quanto à verdade, mesmo depois de ter conhecimento. As teorias antigas reclamarão reconhecimento. Ficará confusa a compreensão de coisas verdadeiras, nobres e santificantes. Ideias supersticiosas penetrarão na mente, misturando-se com o que é verdadeiro, e essas idéias são sempre degradantes em sua influência.
O conhecimento cristão traz sua própria marca de ilimitada superioridade em tudo que concerne ao preparo para a vida futura, imortal. Distingue o leitor da Bíblia e crente, que tem estado a receber os preciosos tesouros da verdade, do cético e crente na filosofia pagã. Apegai-vos à palavra "está escrito". Expulsai da mente as perigosas e destruidoras teorias que, uma vez entretidas, prenderão em cativeiro a mente, de modo que o homem não se tornará nova criatura em Cristo. A mente tem de ser constantemente restringida e guardada. Só se lhe deve proporcionar como alimento aquilo que fortaleça a vida religiosa. [MCP, vl. 2. - p. 759/760]. gsantos
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